15/05/2013

Tête de Monthieu

avec Jean-Christophe

Demi tour au sommet du télésiège pour cause de mauvais temps ...Pas de Tête du colloney...

ça skie encore depuis la station pour une dizaine de jours encore je pense...

D+= 921 m

TD+= 112148 m

http://connect.garmin.com/activity/313206234

Le Môle depuis Chez Béroud

Montée en 51 minutes par tempsd pluvieux

De la neige encore présente

Redescente par Plan Meulet

D+=812 m pour 10.35 km

http://connect.garmin.com/activity/313206268

12/05/2013

Grand Bec de Pralognan

depuis le Bois ( champagny le Haut) à 1470 m

départ 6H40 retour 11H25

Moquette à la descente : ski 4/5

limite de la neige 1800 m

DSC01343.JPG

Chaussette devant le REFUGE FANTOME du Plan des Gouilles

DSC01340.JPG

Du sommet du Grand Bec

http://connect.garmin.com/activity/311821968

D+= 2055 m

TD+=111227 m

Vanoise

10/05/2013

Verthier>col de la Forclaz

Verthier>col de la Forclaz (*2)    (Arrêt au pied de la pointe de la Rochette)

D+= 1702 m pour 23.2 km

http://connect.garmin.com/activity/310693143

07/05/2013

Boucle des Usses

D+= 1190 m TD+= 4557 km

KM= 65 km TKM= 168.04 km

http://connect.garmin.com/activity/309053508

05/05/2013

MEZZALAMA

Course ski alpi passant le sommet CASTORE 4226 m et le NASO DU LYSKAMM à 4150 m

38 km pour un D+= 3005 m

http://www.youtube.com/watch?v=mje5G5W_Zzw

TD+= 109172 m

VALGRISENCHE (Italie)

01/05/2013

Tour de la tournette

vélo

D+= 2162 m TD+= 2357 m

KM= 91.79 km TKM = 103.04 KM

http://connect.garmin.com/activity/306029731

29/04/2013

LES HAUTS DE CONTAMINE SARZIN

D+= 295 m TD+= 295 m

KM=11.26    TKM= 11.26 KM

http://connect.garmin.com/activity/304796391

 

28/04/2013

Ultra Tour du Môle

34 KM pour 2490 m de dénivelé 

77ème/203 coureurs à l'arrivée...10 derniers kilomètres difficiles.

 

http://connect.garmin.com/activity/304796307

Trail du Mont Musièges

D+= 859 m   pour 14.72 km

13ème/49

http://www.musiegesanimations.fr/spip.php?rubrique3